Saç dökülmesine karşı öneriniz var mı?

Arkadaşlar yıllardır saç dökülmesi sorunu ile uğraşıyorum yaklaşık 5 senedir saçlarım aşırı şekilde dökülüyor özellikle şakaklar iyice açıldı, tepe bölgeler hem inceldi hem seyreldi vertex bölgesinde de ufak bir açılma söz konusu. 4-5 ay minoxidil kullandım biraz saçımı döktü şakaklarda da az bir şey tüylenme yaptı çok fazla bir olumlu etkisi olmuyor ama kullanmaya devam edeceğim. Proscar ilacını şimdilik düşünmüyorum ama eğer çok agresif bir dökülme oluşursa kullanmaya başlayacağım. Acaba bu genetik dökülmeyi engellemek için en etkili hangi tedavileri uygulamam gerekir önerilerinizi bekliyorum.