DHT Hormonunu azaltan yiyecekler nelerdir?

Arkadaşlar bugün sizlere saç dökülmesini azaltmak ve zayıflamış saçları güçlendirmek için sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler yazdım. Dht hormonu azaltan yiyecekler nelerdir hangi besinleri ve vitaminleri günlük olarak doğal yollardan ya da gıda tableti olarak almamız gerekir bunlarla ilgili detaylı açıklamalar veriyorum. Uyguladığımız saç tedavisine bu diyeti de katarsak daha çok fayda alacağımızı düşünüyorum. Dht hormonunu birçok yiyecek artırıyor ve bazı yiyeceklerse azaltıyor. Azaltan besinleri aşağıya listeledim.

Bilime göre en iyi 17 DHT engelleyici gıdalar

İşte sadece bilimsel çalışmalara göre en iyi 17
DHT engelleyici gıdanın bir listesi:

• Soğan
• Zerdeçal
• Kabak Çekirdeği
• Edamame Fasulye (SoyProtein)
• Yeşil Çay
• Ada çayı
• Nane çayı
• Hindistan Cevizi Yağı
• Meyveler
• Avokado
• Ceviz
• Muz
• Beyaz Mantarlar
• Havuç
• Karpuz
• Ispanak
• Soya Ürünleri
• Domatesler
• Badem

Ben her gün günde 2 bardak demlenmiş yeşil çay içerim, ara sıra kabak çekirdeği tüketirim. Sizlerde bildiğiniz daha etkili dht engelleyen besinler bilmiyorsanız paylaşabilirsiniz.