Reçetesiz sakinleştirici ilaç alınır mı?

Son zamanlarda yoğun stres altındayım ve sakinleştirici bir şeye ihtiyaç duyuyorum. Ancak, reçetesiz alınabilen ilaçlar konusunda aklıma takılan sorular var. Reçetesiz satılan sakinleştiriciler gerçekten güvenli mi? Bunları kullanırken nelere dikkat etmek gerekir? Kullanan varsa, tecrübelerinizi ve tavsiyelerinizi paylaşır mısınız? Reçeteli ilaçlar kadar etkili olur mu ya da yan etkileri var mı? Yardımlarınızı bekliyorum.